最近、はまってるぅ！

スーパーで沢山並んでいたチアシード。

ゴマみたいな感じで栄養素がたくさんあり、食物繊維が豊富なんですって。

無味無臭でヨーグルトに入れて大さじ1いれて、ハチミツいれて食べてる。





mahalo!
kei